{"id":821,"date":"2023-11-26T11:51:09","date_gmt":"2023-11-26T11:51:09","guid":{"rendered":"https:\/\/esteem.innovative-lab.de\/?post_type=trainings&#038;p=821"},"modified":"2024-11-10T18:30:22","modified_gmt":"2024-11-10T18:30:22","slug":"kommunikation-achtsamkeit-verstehen-und-verstanden-werden","status":"publish","type":"trainings","link":"https:\/\/esteem.innovative-lab.de\/index.php\/trainings\/kommunikation-achtsamkeit-verstehen-und-verstanden-werden\/","title":{"rendered":"Kommunikation &amp; Achtsamkeit \u2013 verstehen und verstanden werden"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Viele Menschen meinen, wenn sie etwas sagen, dann ist das bereits Kommunikation. Kommunikation bedeutet jedoch viel mehr, als nur selbst zu reden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In diesem praxisorientierten Training \/ Coaching lernst Du die Grundlagen der Achtsamkeit und die der achtsamen Kommunikation kennen und wendest sie direkt an. Du reflektierst Dein eigenes Kommunikationsverhalten, erkennst Kommunikationsmuster und lernst sie zu steuern.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dabei erarbeitest Du Deine pers\u00f6nlichen Lernziele:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Wie kann ich durch aktives Zuh\u00f6ren gezielte Fragetechniken anwenden und eine positive Gespr\u00e4chsatmosph\u00e4re erzeugen?<\/li>\n\n\n\n<li>Wie bleibe ich im Gespr\u00e4ch fokussiert auf das, was ich sagen m\u00f6chte?<\/li>\n\n\n\n<li>Wie kommuniziere ich sachlich und klar mit den unterschiedlichsten Kommunikationstypen und bleibe dabei empathisch?<\/li>\n\n\n\n<li>Wie erreiche ich mit Leichtigkeit meine Kommunikationsziele?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Du erf\u00e4hrst, wie Wertsch\u00e4tzung und professionelle Kommunikation gelingt und erweiterst ma\u00dfgeblich Deine Kommunikationskompetenzen. Die begleitenden Achtsamkeits\u00fcbungen st\u00e4rken dabei Dein pers\u00f6nliches Mindset, um in herausfordernden (Gespr\u00e4chs-) Situationen souver\u00e4n und gelassen zu sein.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Themen u.a.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Wie ist mein Status quo zum Thema Kommunikation heute?&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Wie hilft Achtsamkeit in meinem Alltag und in der Kommunikation?<\/li>\n\n\n\n<li>In gutem Kontakt mit mir und anderen sein<\/li>\n\n\n\n<li>Refresh: Basics der Kommunikation<\/li>\n\n\n\n<li>Kommunikationstypen kennenlernen und erfahren: welcher Kommunikationstyp bin ich?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Methoden:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Formelle und informelle Achtsamkeits\u00fcbungen zur St\u00e4rkung des Selbstgewahrseins und der inneren Ausgeglichenheit<\/li>\n\n\n\n<li>\u00dcbungen zum aktiven Zuh\u00f6ren<\/li>\n\n\n\n<li>Kurztest zum Erkennen des eigenen Kommunikationsverhaltens<\/li>\n\n\n\n<li>Gespr\u00e4chsbeispiele zur achtsamen Kommunikation<\/li>\n\n\n\n<li>geleiteter Erfahrungsaustausch einzeln, in der Gesamtgruppe, sowie Partner- und Kleingruppenarbeiten<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"parent":0,"template":"","class_list":["post-821","trainings","type-trainings","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Kommunikation &amp; Achtsamkeit \u2013 verstehen und verstanden werden - Esteem<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/esteem.innovative-lab.de\/index.php\/trainings\/kommunikation-achtsamkeit-verstehen-und-verstanden-werden\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kommunikation &amp; Achtsamkeit \u2013 verstehen und verstanden werden - Esteem\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Viele Menschen meinen, wenn sie etwas sagen, dann ist das bereits Kommunikation. 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