{"id":131,"date":"2023-10-11T08:31:53","date_gmt":"2023-10-11T08:31:53","guid":{"rendered":"https:\/\/esteem.innovative-lab.de\/?page_id=131"},"modified":"2023-11-16T08:08:22","modified_gmt":"2023-11-16T08:08:22","slug":"profil","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/esteem.innovative-lab.de\/index.php\/profil\/","title":{"rendered":"Profil"},"content":{"rendered":"\t\t
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\u201eIch bin \u00fcberzeugt, dass jeder Mensch das Potenzial zur positiven Ver\u00e4nderung in sich tr\u00e4gt, befeuert von der Neuroplastizit\u00e4t unseres Gehirns.\u201c<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Staatlich gepr\u00fcfte Achtsamkeitstrainerin<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Staatlich gepr\u00fcfte Resilienztrainerin<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Elke Weithe<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ich bin verheiratet, habe zwei S\u00f6hne und liebe, was ich tue.
Wertsch\u00e4tzung, Ehrlichkeit, Authentizit\u00e4t und Zuverl\u00e4ssigkeit sind hierbei meine wichtigsten Werte.<\/p>

Von 1997-2011 war ich in leitenden F\u00fchrungspositionen mit bis zu 1.000 Mitarbeiter:innen. Seit 2012 gebe ich mit Leidenschaft mein Wissen und meine Erfahrung bis heute in Trainings und Coachings weiter.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Elke Weithe<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ich bin verheiratet, habe zwei S\u00f6hne und liebe, was ich tue.
Wertsch\u00e4tzung, Ehrlichkeit, Authentizit\u00e4t und Zuverl\u00e4ssigkeit sind hierbei meine wichtigsten Werte.<\/p>

Von 1997-2011 war ich in leitenden F\u00fchrungspositionen mit bis zu 1.000 Mitarbeiter:innen. Seit 2012 gebe ich mit Leidenschaft mein Wissen und meine Erfahrung bis heute in Trainings und Coachings weiter.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Manchmal ist es wie im Sport: nur wenn Du mental, emotional und k\u00f6rperlich stabil bist, erreichst Du H\u00f6chstleistungen und feierst Deine Erfolge.<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Zu mir kommen Menschen und Teams aus verschiedenen Bereichen. Unternehmer:innen, Vorst\u00e4nde, Gesch\u00e4ftsf\u00fchrer:innen, F\u00fchrungskr\u00e4fte in Angestelltenverh\u00e4ltnissen und Privatpersonen.<\/p>

Meine Motivation ist ihr durchweg positives Feedback, nachdem sie ein Training oder Coaching bei mir absolviert haben. \u201eGo on.\u201c ist mein pers\u00f6nliches Motto.<\/p>

Ich freue mich darauf, mit Dir die beste Version Deines Selbst zu entdecken.
F\u00fcr Deine Gesundheit, Dein Business und Deinen Erfolg. Beruflich wie privat.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Mein Engagement:<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Lehrbeauftragte an der Dualen Hochschule Baden-W\u00fcrttemberg (DHBW) Heilbronn<\/a><\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Gastdozentin an der Hochschule in Neu-Ulm<\/a><\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Kooperationspartnerin \u201eLernen mit R\u00fcckenwind\"<\/a><\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Zum vergr\u00f6\u00dfern klicken<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Die Unterst\u00fctzung von Sch\u00fcler:innen und Student:innen ist ein Herzensthema von mir. Das Leben ist von Natur aus von Ver\u00e4nderungen gepr\u00e4gt. Resilienz und Achtsamkeit helfen Sch\u00fcler:innen und Student:innen, sich an diese Ver\u00e4nderungen anzupassen und flexibel auf neue Situationen zu reagieren.<\/p>

Beides \u00a0sind aus meiner Sicht Zukunftskompetenzen, \u00fcber die jeder Mensch verf\u00fcgen sollte, da es sowohl die pers\u00f6nliche Entwicklung f\u00f6rdert als auch langfristige eine Basis f\u00fcr die eigene Gesundheit und pers\u00f6nliche Lebensbew\u00e4ltigung schafft. Ein Grundstein f\u00fcr die Zukunft der kommenden Generationen.<\/p>

Stressbew\u00e4ltigungsf\u00e4higkeiten f\u00fcr die Zukunft:<\/strong> Sch\u00fcler:innen und Student:innen stehen oft unter erheblichem Druck, sei es durch schulische Anforderungen, Pr\u00fcfungen, soziale Herausforderungen oder pers\u00f6nliche Probleme. Resilienz und Achtsamkeit k\u00f6nnen ihnen helfen, Stress besser zu bew\u00e4ltigen und psychische Belastungen zu reduzieren. Diese Kompetenzen begleiten sie ein Leben lang. Je \u00a0fr\u00fcher sie diese F\u00e4higkeiten erlernen, desto besser sind sie in der Lage, mit den Herausforderungen und st\u00e4ndigen Ver\u00e4nderungen des Erwachsenen- und Berufslebens umzugehen.<\/p>

Pers\u00f6nliche Entwicklung:<\/strong> Die F\u00f6rderung von Resilienz und Achtsamkeit kann dazu beitragen, dass Sch\u00fcler:innen und Student:innen ihre pers\u00f6nliche Entwicklung und mentale Gesundheit positiv beeinflussen. Sie lernen, mit schwierigen Situationen umzugehen und bauen ein starkes Selbstbewusstsein auf.<\/p>

Verbesserung der Lernf\u00e4higkeiten:<\/strong> Studien haben gezeigt, dass Sch\u00fcler:innen, die Achtsamkeit praktizieren, eine bessere Konzentration und Aufmerksamkeit haben. Dies kann sich positiv auf ihre schulischen Leistungen auswirken.<\/p>

Soziale Kompetenzen:<\/strong> Die Entwicklung von Achtsamkeit f\u00f6rdert Empathie und zwischenmenschliche F\u00e4higkeiten, was zu positiven sozialen Beziehungen f\u00fchren kann.<\/p>

Emotionale und psychische Gesundheit:<\/strong> Die F\u00f6rderung von Resilienz und Achtsamkeit in jungen Jahren kann dazu beitragen, Angstzust\u00e4nde, Depressionen und andere psychische Gesundheitsprobleme zu reduzieren oder vorzubeugen. Sch\u00fcler:innen und Student:innen entwickeln dadurch bew\u00e4hrte Bew\u00e4ltigungsstrategien, um gesund und leistungsf\u00e4hig ihren Weg in die eigene Zukunft zu starten.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Alle Kundenstimmen<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u201e(\u2026)Dir ebenfalls ganz vielen Dank f\u00fcr unser gestriges Gespr\u00e4ch!<\/p>\n\n\n\n

Ich war danach ziemlich m\u00fcde, aber auch gl\u00fccklich! <\/p>\n\n\n\n

Deine Unterst\u00fctzung in dieser Zeit bedeutet mir viel, sie gibt mir viel Kraft f\u00fcr die kommenden Situationen. Danke f\u00fcr die Formulierungen und die tollen Tipps.(\u2026)\u201c<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

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\u201e(\u2026)und ich dachte, mit mir stimmt was nicht. Diese vielen schlaflosen N\u00e4chte und die endlosen Zweifel, falsch in meinem Beruf zu sein, sind endg\u00fcltig Vergangenheit. Vielen Dank, liebe Elke, das kam genau zur richtigen Zeit und ich habe gelernt, wie ich zuk\u00fcnftig mit Stress umgehen kann, um entspannt zu schlafen und gesund zu bleiben.\u201c<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

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\u201eNachdem ich meinen Mann von heute auf morgen verloren habe, bin ich in ein tiefes schwarzes Loch gefallen und wusste nicht mehr weiter. Liebe Elke, ich danke Dir f\u00fcr Deine Zeit. Du bist eine ganz angenehme, liebe und besondere Person. Durch Dein Resilienz Coaching und das Stressmanagement konnte ich au\u00dferdem mit den verschiedenen \u00dcbungen s\u00e4mtliche Facetten der Trauer kennenlernen und habe gelernt sie zuzulassen. Inzwischen habe ich einen gro\u00dfen Teil meiner Kraft und meinen Lebenssinn wiedergefunden. Daf\u00fcr bin ich Dir sehr dankbar.\u201c<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

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\u201e(\u2026)Durch das Coaching mit Dir sehe ich wieder Licht am Ende des Tunnels, das hatte ich viele Jahre nicht mehr, jetzt wei\u00df ich genau, was ich will und was ich nicht mehr will.\u201c<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

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\u201eElke habe ich beim Sport kennengelernt und wir haben uns sofort in befl\u00fcgelten Gespr\u00e4chen \u00fcber alles M\u00f6gliche wie Lifestyle, Ern\u00e4hrung und auch Achtsamkeit bestens unterhalten.<\/p>\n\n\n\n

Als sie sagte, dass sie auch Achtsamkeitstrainings anbietet, habe ich mich spontan dazu entschlossen, mit ihr diesen Weg zu gehen.<\/p>\n\n\n\n

Sofort Gefallen hat mir:  <\/p>\n\n\n\n

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  • ihre empathische Art<\/li>\n\n\n\n
  • ihre Ausstrahlung<\/li>\n\n\n\n
  • ihre Offenheit und Neugierde<\/li>\n\n\n\n
  • ihre Begeisterung f\u00fcr das, was sie tut<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    W\u00e4hrend des Trainings hat mir gefallen:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • ihre hohe Kompetenz<\/li>\n\n\n\n
    • ihre Flexibilit\u00e4t zu Themen und Orten <\/li>\n\n\n\n
    • ihre Spontanit\u00e4t<\/li>\n\n\n\n
    • ihre liebevoll gestalteten Trainingsunterlagen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Danach hat mich beeindruckt:<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • die Nachhaltigkeit des Trainings<\/li>\n\n\n\n
      • die leichte Umsetzung im Alltag<\/li>\n\n\n\n
      • Die Wiederbelebung von bereits verschollenem Wissen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Fazit: Unbedingt machen!\u201c<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

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        \u201e\u2026 und ich dachte immer, ich bin doch eigentlich schon achtsam!! <\/p>\n\n\n\n

        Eintauchen in die Weisheiten des Jon Kabat-Zinn: man durfte die verschiedenen Facetten der Achtsamkeit kennenlernen. Wahrnehmen, innehalten, neugierig bleiben \u2013 Eigenschaften, die (wieder-)entdeckt bzw.  BEWUSST gemacht wurden. <\/p>\n\n\n\n

        Ich habe diese online-Stunden sehr angenehm empfunden und war von der \u00fcberaus sensiblen, einf\u00fchlsamen Art meiner Trainerin, Elke Weithe, mehr als \u00fcberzeugt und begeistert. Mit weicher Stimme und deutlichen Ansagen f\u00fchrte sie durch Meditationen, lie\u00df Raum f\u00fcr individuelle Anliegen und hat die ganzen Informationen sehr verst\u00e4ndlich und anschaulich mit tollen, lebensnahen Beispielen und Bildern vermittelt. <\/p>\n\n\n\n

        Ich habe gelernt: Achtsamkeit ver\u00e4ndert das Bewusstsein, aber nicht den Menschen und mit dieser gewonnenen Erkenntnis gehe ich bereichert und zufriedener durch meinen Alltag, mein Leben. Danke, liebe Elke!!“<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

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        \u201eDie Erfahrung im Einzel-Coaching mit Elke war ein wesentlicher Wendepunkt in meinem unternehmerischen und privaten Leben. <\/p>\n\n\n\n

        Ich habe durch die Achtsamkeit gelernt, mich mehr auf die wichtigen Dinge im Leben zu konzentrieren. <\/p>\n\n\n\n

        Die Corona Zeit hat mir beruflich sehr zu schaffen gemacht und Elke hat es durch das Training geschafft, dass ich auf viele Aktionen keine unn\u00f6tige Reaktion haben muss. <\/p>\n\n\n\n

        Ich habe gelernt, mich eher darauf zu fokussieren, wie ich diese Situation am besten mit meiner Geduld und Fantasie l\u00f6sen werde. <\/p>\n\n\n\n

        Viele Bausteine waren mir nicht bewusst und trotzdem haben wir diese aus der Unbewusstheit in das aktive Bewusstsein geholt und positiv verarbeitet. <\/p>\n\n\n\n

        Ich bin sehr dankbar, diese Erfahrung gemacht zu haben und kann es jedem empfehlen, der sich selbst im Alltag vergisst und der das Gef\u00fchl hat, alles bricht zusammen. <\/p>\n\n\n\n

        Ich werde dieses Coaching j\u00e4hrlich mit Elke in der beruflichen Hauptsaison durchf\u00fchren, um nie den \u00dcberblick \u00fcber mich zu verlieren. <\/p>\n\n\n\n

        Es bleibt mir nichts anderes \u00fcbrig als \u2013 DANKE ELKE zu sagen!\u201c<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

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        \u201eIn meinem Leben habe ich kein n\u00fctzlicheres Coaching erlebt.\u00a0Das Einzelcoaching ist intensiv und sehr angenehm, vor allem aber nachhaltig. Ich bin zufriedener geworden mit der Zeit und kann das Leben in allen Facetten, die \u00e4u\u00dferen Umst\u00e4nde, die ich nicht ver\u00e4ndern kann und die einhergehenden Gef\u00fchle so annehmen wie sie sind. Es ist ein Weg des Lernens den ich gerne gehe. Am besten f\u00fchlt sich f\u00fcr mich an, dass ich mit mehr Klarheit durch das Leben gehe und meine eigene Wertsch\u00e4tzung nicht wie zuvor unter den Teppich kehre. Elke besitzt eine unheimlich gro\u00dfe Fachkenntnis. Sie reagiert immer sehr flexibel und Sie vermittelt ihr Fachwissen sehr verst\u00e4ndlich. Die \u00dcbungen mit ihr waren immer nur wertvoll.\u201c<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

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        \u201eIch m\u00f6chte meine Erfahrungen und Bewertung des Resilienz-Achtsamkeits-Kurses teilen, den ich bei Elke  absolviert habe. Dieser Kurs hat meine Erwartungen in vielerlei Hinsicht \u00fcbertroffen.<\/p>\n\n\n\n

        Die Kursinhalte war \u00e4u\u00dferst informativ und praxisorientiert. Er hat mir nicht nur ein tieferes Verst\u00e4ndnis f\u00fcr die Konzepte der Resilienz vermittelt, sondern auch konkrete Werkzeuge und Techniken an die Hand gegeben, um meine pers\u00f6nliche Resilienz zu st\u00e4rken. Die Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen \u00dcbungen war ausgezeichnet. <\/p>\n\n\n\n

        Besonders beeindruckend fand ich Elkes Kompetenz. Sie waren nicht nur fachlich versiert, sondern auch einf\u00fchlsam und unterst\u00fctzend. Sie schuf eine offene und vertrauensvolle Lernumgebung, in der wir als Teilnehmer ( 2 Personen) unsere eigenen Herausforderungen und Erfahrungen teilen konnten. Was sch\u00f6n und hilfreich war. <\/p>\n\n\n\n

        Die Struktur des Kurses war gut durchdacht, und die Trainingsunterlagen waren ausf\u00fchrlich und liebevoll gestaltet. Dies erleichterte das Lernen und die Umsetzung der erworbenen Kenntnisse im Alltag erheblich.<\/p>\n\n\n\n

        Insgesamt hat dieser Resilienz-Kurs mein Leben in vielerlei Hinsicht bereichert. Ich f\u00fchle mich besser ger\u00fcstet, um mit stressigen Situationen umzugehen, meine Emotionen zu regulieren und mich pers\u00f6nlich weiterzuentwickeln. Ich kann diesen Kurs ohne Vorbehalte empfehlen und bin sehr dankbar f\u00fcr die Gelegenheit, daran teilgenommen zu haben und vor allem Elke kennengelernt zu haben.\u201c<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

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        \u201eFrau Weithe hat ihr umfangreiches Fachwissen verst\u00e4ndlich, praxisbezogen und so authenthisch vermittelt, dass ich viel Inspirationen und Input mitnehmen kann. Ich wei\u00df jetzt, dass F\u00fchrung Spa\u00df machen kann. Ab jetzt gehe ich positiv gest\u00e4rkt in meine Aufgaben und ich freue mich auf die Umsetzung und Anwendung der erlernten Tools und Techniken.\u201c<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

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        \u201eMeine Projektleiter:innen kamen gestern hochmotiviert und begeistert von Ihrem Training zur\u00fcck. Daf\u00fcr m\u00f6chte ich mich bei Ihnen pers\u00f6nlich bedanken.\u201c\u00a0<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

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        \u201eEs hat Spa\u00df gemacht, weil Sie eine herzliche Pers\u00f6nlichkeit sind. Ihr Engagement und schnelles Auffassungsverm\u00f6gen haben mir so viele Inspirationen und mehr Selbstsicherheit f\u00fcr meinen F\u00fchrungsalltag mitgegeben. Danke und bleiben Sie so wie Sie sind.\u201c<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

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        \u201eDie positive und mitrei\u00dfende Art von Frau Weithe, die f\u00fcr eine vertrauensvolle Atmosph\u00e4re gesorgt hat, zeigt mir, dass Mitarbeiterf\u00fchrung Spa\u00df macht, und ich f\u00fchle mich gest\u00e4rkt und gut vorbereitet f\u00fcr meinen n\u00e4chsten Karriereschritt.\u201c<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

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        \u201eIch habe so viele Denkanst\u00f6\u00dfe und neue Sichtweisen erhalten, dass ich zuk\u00fcnftig mehr in die Selbstreflexion gehen werde. Ich habe gelernt, lockerer durch meinen F\u00fchrungsalltag zu gehen, denn es gibt f\u00fcr \u201efast\u201c alles immer eine L\u00f6sung. Ich will ein Vorbild f\u00fcr mein Team sein und die positiven Vibes beginnen jeden Tag mit mir.\u201c<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

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        \u201eFrau Weithe ist sehr kompetent und offen, das hat mir das Mitarbeiten im Training sehr erleichtert und meine Denkweise Mitarbeitern gegen\u00fcber hat sich ver\u00e4ndert.<\/p>\n\n\n\n

        Besonders gut hat mir die Klarheit der Inhalte gefallen und ihre Begeisterung, die mich motiviert, herausfordernde Situationen direkt anzugehen.\u201c<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

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        \u201eIch habe gelernt, wie wichtig die Art der Kommunikation mit Mitarbeiter:innen ist und ich werde nun viel selbstbewusster in Gespr\u00e4che gehen. Mit viel Humor und ihrer sympathischen Art gibt sie wertvolle Tipps, die im Kopf bleiben und ich habe mehr Mut, um kritische Themen anzusprechen und zu l\u00f6sen.\u201c<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

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        \u201eAm meisten hat mich Ihr Wissen begeistert und die Abwechslung mit konkreten und Empfehlungen aus der Praxis v.a. im Umgang mit meinen Mitarbeiter:innen. Ich verstehe nun deren Verhaltensweisen viel besser und kann diese viel leichter einordnen und damit umgehen. Und f\u00fcr mein pers\u00f6nliches Zeitmanagement habe ich jetzt verstanden, dass ich nicht zu wenig Zeit habe, sondern viel Zeit, die ich nicht richtig nutze,\u00a0\ud83d\ude09\u00a0das werde ich noch heute Abend \u00e4ndern.\u201c<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

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        „Elke`s Themenflexibilit\u00e4t und ihre Empathie und Kompetenz haben das gesamte Team motiviert. Das zierorientierte Arbeiten und die Anwendung von Techniken und Tools, die im Alltag einfach umgesetzt werden k\u00f6nnen, das hat mir besonders gut gefallen. Zuk\u00fcnftig werde ich auf meine Grenzen achten und \u00f6fter \u201eNein\u201c sagen. Der Mix aus Theorie und Praxis sowie die Gruppenarbeiten mit dem Erfahrungsaustausch waren sensationell und haben uns im Team n\u00e4her zusammengebracht.\u201c<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

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        Die Motivation und die Art und Weise, wie Elke die Inhalte aktiv vermittelt, hat mir geholfen, mehr auf mich, meine innere Haltung und Kommunikation zu achten. Besonders begeistert hat mich ihre freundliche und offene Gespr\u00e4chsweise. Sie hat sich f\u00fcr jedes Problem Zeit genommen. Ich bin sicherer in der Wahl meiner W\u00f6rter und wei\u00df nun Worte, Gestik und Mimik anders einzusch\u00e4tzen. Danke.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

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